Publicado por: National Institute on Aging Las vitaminas y los minerales son dos de los principales tipos de nutrientes que su cuerpo necesita para sobrevivir y mantenerse saludable. Encuentre información sobre algunas de las vitaminas esenciales recomendadas para adultos mayores y cómo obtener la cantidad recomendada en su dieta. Las vitaminas ayudan a su cuerpo […]
Vitaminas y Minerales para Adultos Mayores Leer más »
Publicado por: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Al llevar un estilo de vida saludable, puede ayudar a mantener normales la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y ataques cardíacos. Elija alimentos y bebidas saludables Mantenga un peso
Prevenir enfermedades del corazón Leer más »
Publicado por: National Institute on Aging Cómo pueden las personas mayores comenzar a hacer ejercicio El ejercicio y la actividad física son excelentes para su salud mental y física y lo ayudan a mantenerse independiente a medida que envejece. Aquí hay algunas cosas que quizás desee tener en cuenta al comenzar a hacer ejercicio. Comience
Cómo pueden las personas mayores comenzar a hacer ejercicio Leer más »
Publicado por: medicarerights.org Si cree que le darán el alta del hospital demasiado pronto, tiene derecho a presentar una apelación. Debería haber recibido un aviso que explique este derecho titulado Mensaje importante de Medicare cuando fue admitido. Si estuvo allí más de 3 días, deberá recibir otra copia del mismo aviso entre 4 horas y
¿Cómo apelo si mi estadía en el hospital termina demasiado pronto? Leer más »
Publicado por: National Institute on Aging Los adultos mayores pueden ser incluso más vulnerables al fraude y las estafas de lo que se pensaba anteriormente, según un estudio financiado por la NIA que imitó una estafa de impostores gubernamentales del mundo real. Los resultados sugieren que una minoría considerable de adultos mayores, incluidos aquellos sin
Publicado por: medicarerights.org Muchas personas con cobertura de medicamentos de la Parte D de Medicare, en particular aquellas que llegan a la fase de cobertura catastrófica, pueden experimentar costos inesperados y una confusión significativa a medida que sus obligaciones de desembolso cambian a lo largo del año. La Ley de Reducción de la Inflación (IRA)
Como regla general, las semillas se siembran en el interior unas seis semanas antes de la fecha de la última helada. Publicado por: almanac.com Durante una primavera fría, es mejor retrasar un poco la siembra para garantizar que la temperatura del suelo sea lo suficientemente cálida que apresurarse y obtener resultados decepcionantes. ¿Qué semillas empezar
Cuándo comenzar a sembrar en el interior Leer más »
Publicado por: medicarerights.org De hecho, se producirán algunos cambios en 2025 y es posible que haya recibido una carta de elegibilidad al respecto a principios de este año. Un nuevo programa llamado Programa de Beneficios de Salud del Servicio Postal (PSHB) ofrecerá seguro médico a los empleados, jubilados y familiares elegibles del Servicio Postal. PSHB
¿Cuáles son los beneficios de salud del servicio postal? Leer más »
Publicado por: medicarerights.org La respuesta rápida es no. Los empleados cubiertos por el programa de Beneficios de Salud para Empleados Federales (FEHB) pueden conservar sus beneficios después de la jubilación si han tenido FEHB durante al menos 5 años y durante todo el tiempo que han sido elegibles para esa cobertura. A diferencia de otras
¿Deberían los jubilados federales inscribirse en Medicare? Leer más »
Publicado por: medicarerights.org En la primera semana de abril, los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS) anunciaron las tasas de pago para 2025 para los planes Medicare Advantage (MA) y Parte D. Las políticas finales se alinean en gran medida con las propuestas en el Aviso Anticipado y se espera que aumenten los
Los pagos de Medicare Advantage seguirán aumentando en 2025 Leer más »