Publicado por: AARP “Para poder diagnosticar el cáncer de páncreas temprano e intervenir con la esperanza de mejorar el pronóstico de los pacientes en general, es conveniente tener un mejor conocimiento de los factores de riesgo que se vinculan a la aparición de este tipo de cáncer, como por ejemplo antecedentes familiares de cáncer pancreático, […]
Conoce y reduce los factores de riesgo del cáncer de páncreas Leer más »
Publicado por: National Institute on Aging Usted puede tener la presión arterial alta, o hipertensión, y aun así sentirse bien. Eso es debido a que la presión arterial alta a menudo no causa señales de enfermedad que una persona pueda ver o sentir. Pero la presión arterial alta, a veces llamada “el asesino silencioso”, es
La presión arterial alta Leer más »
Publicado por: National Institute on Aging Un cerebro donado puede tener un gran impacto, proporcionando potencialmente información para cientos de estudios sobre trastornos cerebrales, como el Alzheimer y las demencias relacionadas. Obtenga información sobre el proceso de donación de cerebros y cómo comenzar. ¿Por qué es importante la donación de cerebro? La donación de cerebros
Publicado por: National Institute on Aging Casi cualquier persona, a cualquier edad, puede realizar algún tipo de actividad física. Incluso si tiene algún problema de salud como una enfermedad cardíaca, artritis, dolor crónico, presión arterial alta o diabetes, usted puede hacer ejercicio. De hecho, la actividad física podría ayudarle. Para la mayoría de las personas,
El ejercicio y la salud del corazón Leer más »
Publicado por: National Institute on Aging Sentirse deprimido de vez en cuando es una parte normal de la vida, pero si estos sentimientos duran algunas semanas o meses, es posible que usted tenga depresión. Lea este artículo para aprender cuáles son algunos de los signos y los síntomas frecuentes de la depresión, las opciones de
Las personas mayores y la depresión Leer más »
Las malas decisiones y los errores cotidianos podrían perjudicar tu cognición. A continuación, te explicamos cómo combatir varios. Publicado por: AARP Ya sabes que tener una mala alimentación y estar siempre en el sofá no es bueno para tu cerebro. Pero hay algunas rutinas diarias menos conocidas que podrían estar socavando tu cognición, dice Jessica
Los 9 peores hábitos para tu cerebro Leer más »
Quema más calorías y aumenta tu bienestar Publicado por: Almanac ¿Alguna vez has oído hablar de «caminar lento»? Puede sonar demasiado bueno para ser verdad, pero el simple hecho de caminar despacio y conscientemente es bueno para la salud. No solo quema una cantidad sorprendente de calorías y disminuye el estrés en las articulaciones, sino
Cómo caminar lento es bueno para su salud Leer más »
Cuando se trata de vitaminas y minerales, no es necesario tomar varias pastillas. Publicado por: AARP Tomar un suplemento dietético o dos (o cinco) todos los días no es exactamente infrecuente. Alrededor del 70 por ciento de los adultos mayores de 60 años informaron haber tomado al menos un suplemento en el último mes, ya
Los 3 suplementos que te podrían hacer falta después de los 50 años Leer más »
Ensuciarse es bueno para la salud. Te explicamos cómo aprovecharlo al máximo. Publicado por: AARP Por fin ha llegado la primavera, y para los jardineros que han estado confinados en las zonas más frías del país, eso significa que es hora de salir al aire libre y ensuciarse un poco… y quizá también mejorar la
8 formas de aumentar los beneficios de la jardinería para la salud Leer más »
Comer de manera saludable y tener un estilo de vida activo puede contribuir a un envejecimiento saludable. Publicado por: National Institute on Aging Necesidades nutricionales únicas de los adultos mayores Los ajustes simples pueden contribuir en gran medida a desarrollar un patrón de alimentación más saludable. Siga estos consejos para aprovechar al máximo los alimentos
Planificación de comidas saludables: consejos para adultos mayores Leer más »