Ahorre dinero descargando su próxima lectura o escucha de Libby, BookBub, Amazon y más Publicado por: AARP La popularidad de la lectura electrónica se ha disparado desde que Amazon lanzó su Kindle en 2007, y las ventas de libros electrónicos se dispararon a mil millones de dólares el año pasado, según la Asociación de Editores […]
8 formas de obtener libros electrónicos y audiolibros gratuitos Leer más »
Como regla general, las semillas se siembran en el interior unas seis semanas antes de la fecha de la última helada. Publicado por: almanac.com Durante una primavera fría, es mejor retrasar un poco la siembra para garantizar que la temperatura del suelo sea lo suficientemente cálida que apresurarse y obtener resultados decepcionantes. ¿Qué semillas empezar
Cuándo comenzar a sembrar en el interior Leer más »
Este tipo de ejercicio es óptimo para reducir la presión arterial a niveles saludables, según un nuevo estudio. Publicado por: AARP ¿Quieres reducir tu presión arterial? Un nuevo estudio identifica exactamente qué tipo de ejercicio es mejor para aliviar la presión arterial, y no implica correr en la caminadora ni levantar pesas en el gimnasio.
Ejercicio número 1 para reducir la presión arterial Leer más »
Publicado por: almanac.com Enero lleva el nombre del dios romano Jano, conocido como el protector de puertas y portales, que simbolizan los comienzos y los finales. Jano está representado con dos caras, una mirando al pasado y la otra con la capacidad de ver el futuro. Qué símbolo tan apropiado para este primer día del
Encuentra platos festivos, mantas, papeles de regalo y mucho más a precios asequibles. Publicado por: AARP A pesar de que las personas están preparadas para las compras y decoraciones navideñas, la inflación sigue siendo un problema real. Eso significa que muchos compradores tratan de estirar su dólar aún más. Y qué mejor lugar para estirar
10 ideas para comprar en las tiendas de dólar y festejar la Navidad Leer más »
Publicado por: almanac.com El primer día de invierno en el hemisferio norte está marcado por el solsticio de invierno, que ocurre el jueves 21 de diciembre de 2023 a las 22:27 horas. EST. Para la mitad norte de la Tierra (el hemisferio norte), el solsticio de invierno ocurre anualmente el 21 o 22 de diciembre
¿Cuándo es el solsticio de invierno? Leer más »
Publicado por: Medicare Rights Center Es importante pasar tiempo significativo con un familiar o amigo que tenga la enfermedad de Alzheimer o una demencia relacionada. Participar juntos en actividades que disfruta su ser querido puede ayudar a mejorar su calidad de vida y controlar los cambios de comportamiento que pueden surgir con la enfermedad, como
Actividades para hacer con un familiar o amigo que tiene la enfermedad de Alzheimer Leer más »
Publicado por: CDC Comprender los riesgos y beneficios de las mascotas Hay muchos beneficios para la salud de tener una mascota. Pueden aumentar las oportunidades de hacer ejercicio, salir y socializar. Caminar o jugar regularmente con mascotas puede disminuir la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de triglicéridos. Las mascotas pueden ayudar
Cómo mantenerse saludable con las mascotas Leer más »
Publicado por: Presley General Insurance Agency, Inc. Para aquellos inscritos en planes de salud con deducible alto, las primas bajas a menudo hacen que los gastos mensuales sean manejables. Pero, ¿qué sucede cuando se produce un gran gasto médico? El resultado suele ser una pesada carga para los presupuestos familiares. Una cuenta de ahorros para
Por qué debería considerar una HSA Leer más »
Los dolores y lesiones de espalda son comunes entre los adultos mayores, pero algunos estiramientos simples pueden ayudar. Publicado por: AARP Ya sea crónico, agudo o episódico, el dolor en la parte inferior de la espalda es un problema común entre los adultos que causa más discapacidad que cualquier otra enfermedad en todo el mundo.
6 ejercicios para el dolor lumbar Leer más »