&amp;amp;amp;lt;img height="1" width="1" style="display:none"&amp;amp;lt;br /&amp;amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt;&lt;br /&gt;<br /> src="https://www.facebook.com/tr?id=195941452349389&amp;amp;amp;amp;ev=PageView&amp;amp;amp;amp;noscript=1"&amp;amp;lt;br /&amp;amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt;&lt;br /&gt;<br /> /&amp;amp;amp;gt; EventoGratis - Página 2 de 17 - C-Medisolutions

EventoGratis

Viernes de fitness: un entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento para todos

Este entrenamiento para todo el cuerpo en casa está diseñado para ayudarte a fortalecerte y estar en forma. Su entrenamiento de acondicionamiento y fuerza corporal total, parte de nuestra serie «Viernes de fitness», está dirigido por el instructor DaShaun Johnson. Se recomiendan pesas ligeras, agua, toalla y ropa cómoda. El entrenamiento incorpora ejercicios de entrenamiento

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Club de español

¿Interesado en practicar tu español? Únase a nosotros en un grupo de discusión informal para hablantes principiantes de español. ¡Practicaremos habilidades de conversación y aprenderemos juntos! Haga clic o toque para unirse a esta clase por Zoom: ID de reunión: 857 1162 6836 O Llama por teléfono: +1 301 715 8592 EE. UU. (Washington DC)

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Huesos fuertes

Active las articulaciones y los músculos para que se vuelvan más ágiles y aumente la atención y la concentración mental durante esta clase de ejercicios. Tenga sus mancuernas, botellas de agua, latas de sopa o toallas listas para usar como resistencia. Entrenadora: Mary Breyette, educadora sénior de fitness de CCE Clinton Únase a esta clase

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El equilibrio importa

¿Quieres mejorar tu equilibrio? Únase a otros para hacer ejercicios ligeros sentado y de pie que se dirijan específicamente a su sistema de equilibrio. Cada semana también se abordará un tema diferente sobre la prevención de caídas. Entrenadora: Sally Saenger Qué tener listo: Una silla Únase a esta clase por Zoom: ID de reunión: 831

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El equilibrio importa

¿Quieres mejorar tu equilibrio? Únase a otros para hacer ejercicios ligeros sentado y de pie que se dirijan específicamente a su sistema de equilibrio. Cada semana también se abordará un tema diferente sobre la prevención de caídas. Entrenadora: Sally Saenger Qué tener listo: Una silla Únase a esta clase por Zoom: ID de reunión: 831

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