Únase a este grupo de discusión sobre envejecimiento para tener conversaciones abiertas sobre el envejecimiento. Este grupo se reúne todos los viernes. Únase a esta clase por Zoom: https://seniorplanet.zoom.us/j/165218752 O Llama por teléfono: 1-646-558-8656 ID de reunión: 165 218 752
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El tradicional “Taijiquan” (puño supremo supremo) es un sistema chino de ejercicios de meditación, caracterizado por movimientos circulares y de estiramiento metódicamente lentos. El Taijiquan es un tipo de arte marcial que puedes utilizar tanto para tu buena salud como para la autodefensa. Esta sesión en particular incluye ejercicios de equilibrio y también el aprendizaje
Taijiquan (Tai Chi) Leer más »
El tradicional “Taijiquan” (puño supremo supremo) es un sistema chino de ejercicios de meditación, caracterizado por movimientos circulares y de estiramiento metódicamente lentos. El Taijiquan es un tipo de arte marcial que puedes utilizar tanto para tu buena salud como para la autodefensa. Esta sesión en particular incluye ejercicios de equilibrio y también el aprendizaje
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Únase a este grupo de discusión, dirigido por John Durham, participante de Senior Planet, para aprender más sobre formas de mejorar sus técnicas fotográficas y el disfrute general de la fotografía. 📸 El tema de esta semana: TBD En el grupo de hoy, John revisará lo siguiente: TBD Únase a este evento por Zoom: ID
Grupo de debate sobre diversión con fotografía Leer más »
Únase al Equipo Senior Planet para esta clase de meditación semanal. Durante cada sesión, aprenderá sobre los beneficios de la meditación y la respiración conscientes y luego dedicará tiempo a profundizar su práctica de meditación. Qué tener listo: Ropa cómoda Voluntad de sentarse en silencio durante 30 a 45 minutos. Esta clase se ofrece como
Meditación consciente y respiración Leer más »
Únase al Equipo Senior Planet para esta clase de meditación semanal. Durante cada sesión, aprenderá sobre los beneficios de la meditación y la respiración conscientes y luego dedicará tiempo a profundizar su práctica de meditación. Qué tener listo: Ropa cómoda Voluntad de sentarse en silencio durante 30 a 45 minutos. Esta clase se ofrece como
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Únase al Equipo Senior Planet para esta clase de meditación semanal. Durante cada sesión, aprenderá sobre los beneficios de la meditación y la respiración conscientes y luego dedicará tiempo a profundizar su práctica de meditación. Qué tener listo: Ropa cómoda Voluntad de sentarse en silencio durante 30 a 45 minutos. Esta clase se ofrece como
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Únase al Equipo Senior Planet para esta clase de meditación semanal. Durante cada sesión, aprenderá sobre los beneficios de la meditación y la respiración conscientes y luego dedicará tiempo a profundizar su práctica de meditación. Qué tener listo: Ropa cómoda Voluntad de sentarse en silencio durante 30 a 45 minutos. Esta clase se ofrece como
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Esta forma de ejercicio suave, lenta y fluida la pueden realizar personas de todas las edades y capacidades, tanto sentadas como de pie. Taiji Fit es fácil de seguir y de realizar. No hay derecha ni izquierda, ni bien ni mal. Simplemente muévete, respira, fluye. Únase a esta clase por Zoom: ID de reunión: 895
Tai Chi fácil de seguir Leer más »
Esta forma de ejercicio suave, lenta y fluida la pueden realizar personas de todas las edades y capacidades, tanto sentadas como de pie. Taiji Fit es fácil de seguir y de realizar. No hay derecha ni izquierda, ni bien ni mal. Simplemente muévete, respira, fluye. Únase a esta clase por Zoom: ID de reunión: 895
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