Únase a nosotros para una divertida fiesta de baile estilo libre el viernes por la tarde. ¡Trae tus solicitudes de canciones y una botella de agua porque seguramente sudarás! Esta clase se ofrece como parte de nuestro programa Team Senior Planet. Únase a esta clase por Zoom: ID de reunión: 895 2422 1328 O Llama […]
¡Fiesta de baile del viernes por la tarde! Leer más »
Fit Fusion es una combinación de alta energía de ejercicios cardiovasculares, de fortalecimiento y de estiramiento. Algunos movimientos se realizarán utilizando una silla como apoyo. ¡La música te ayudará a olvidar que estás haciendo ejercicio! ¡Toma un par de pesas livianas (mancuernas, botellas de agua o cualquier cosa que tengas en casa!) y únete a
Entrenamiento de fusión en forma Leer más »
Esta clase combina movimientos inspirados en el ballet y elementos de Pilates. El entrenamiento es excelente para el equilibrio, la postura y la tonificación. No te preocupes; ¡No se necesita barra de ballet! Simplemente use la encimera de la cocina, el respaldo del sofá o una silla resistente. Entrenadora: Andrea Hancock: obtenga más información sobre
Esta clase combina movimientos inspirados en el ballet y elementos de Pilates. El entrenamiento es excelente para el equilibrio, la postura y la tonificación. No te preocupes; ¡No se necesita barra de ballet! Simplemente use la encimera de la cocina, el respaldo del sofá o una silla resistente. Entrenadora: Andrea Hancock: obtenga más información sobre
Este divertido entrenamiento de baile de Zumba está diseñado para aumentar tu fuerza y tu condición física. ¡Únase a AARP Illinois para las mañanas con Flo! Estas energizantes clases de ejercicios virtuales te presentarán la diversión y los beneficios de Zumba, un entrenamiento de baile que combina movimientos de baja y alta intensidad con ritmos
Clase de fitness: un entrenamiento de Zumba para todo el cuerpo Leer más »
Esta serie de ejercicios virtuales se centra en estirar y alinear el sistema esquelético. En nuestra serie virtual Stretch & Placement, presentada por IndoRican Dance y que se realizará semanalmente hasta el 29 de julio, trabajaremos para alinear suavemente el sistema esquelético y al mismo tiempo tonificar y alargar los músculos. La participación continua en
Fitness indio: estiramiento y alineación Leer más »
Pedir comida desde casa ahora es más fácil que nunca gracias a internet. Esta conferencia proporciona una descripción general de las aplicaciones de entrega de alimentos más populares, como Seamless. Aprenderá los pros y los contras, cómo buscar nuevos restaurantes y cómo dejar una propina y una calificación. Únase a este evento por Zoom: ID
Aplicaciones de entrega de comida Leer más »