Aceptar ayuda con gracia: la danza de la mente

Exploraremos cómo superar los bloqueos mentales que nos impiden pedir ayuda.
Únase a AARP Nueva York en cuatro talleres sobre cómo prepararse para navegar la danza de independencia, dependencia e interdependencia del envejecimiento con gracia y crecimiento continuo.
Facilitadas por un mentor Sage-ing® experimentado en el arte de aprovechar la sabiduría que viene con la edad, estas sesiones de 90 minutos explorarán temas como aceptar nuestras pérdidas, superar nuestra resistencia a aceptar ayuda y fortalecer nuestras redes de apoyo. .
Esta segunda sesión ayudará a los participantes a examinar los desafíos mentales de pedir ayuda. Juntos, haremos:
Considere los modelos mentales que alimentan la resistencia a aceptar atención (por ejemplo, es mejor dar que recibir).
Explorar el desarrollo de la mutualidad y la confianza en la relación entre cuidador y receptor.
Explore estrategias para manejar cuestiones como las finanzas, su hogar y documentos importantes
Reflexione sobre cómo se ve nuestro “mejor yo” como receptor de atención.
Próximas sesiones:
9/7: Danza del Corazón: Desafíos Emocionales de Pedir Ayuda
16/7: Danza del Espíritu: Desafíos espirituales al pedir ayuda
Como unirse
Inicie sesión en su cuenta de AARP.org o cree una cuenta para registrarse en eventos. No se requiere membresía de AARP. Recibirás un correo electrónico con el enlace de Zoom antes de la clase.
Comuníquese con AARP Nueva York en nyaarp@aarp.org para obtener más información sobre este evento.