Clase de fitness: un entrenamiento de Zumba para todo el cuerpo

Este divertido entrenamiento de baile de Zumba está diseñado para aumentar tu fuerza y ​​tu condición física.
¡Únase a AARP Illinois para las mañanas con Flo! Estas energizantes clases de ejercicios virtuales te presentarán la diversión y los beneficios de Zumba, un entrenamiento de baile que combina movimientos de baja y alta intensidad con ritmos latinos y mundiales que seguramente te harán sonreír.
Si necesitas un desafío adicional, puedes agregar pesas livianas a tu entrenamiento. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicio.
Como unirse
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