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Meditación consciente y respiración
agosto 15 @ 2:00 pm - 3:00 pm EDT
Gratuito
Únase al Equipo Senior Planet para esta clase de meditación semanal. Durante cada sesión, aprenderá sobre los beneficios de la meditación y la respiración conscientes y luego dedicará tiempo a profundizar su práctica de meditación.
Qué tener listo:
Ropa cómoda
Voluntad de sentarse en silencio durante 30 a 45 minutos.
Esta clase se ofrece como parte de nuestro programa Team Senior Planet.
Únase a esta clase por Zoom:
ID de reunión: 895 2422 1328
O
Llame con un teléfono:
1-888-788-0099
ID de reunión: 895 2422 1328