Este entrenamiento para todo el cuerpo en casa está diseñado para ayudarte a fortalecerte y estar en forma. Su entrenamiento de acondicionamiento y fuerza corporal total, parte de nuestra serie "Viernes de fitness", está dirigido por el instructor DaShaun Johnson. Se recomiendan pesas ligeras, agua, toalla y ropa cómoda. El entrenamiento incorpora ejercicios de entrenamiento […]
Pruebe nuestra clase virtual de tai chi para disfrutar de los placeres de un entrenamiento suave y consciente. El antiguo arte marcial chino del tai chi implica una serie lenta y meditativa de movimientos diseñados para abrir el cuerpo, mejorar la ingesta de oxígeno y ayudar al cuerpo a recuperarse. Las clases enseñarán ocho formas […]
En su continuo esfuerzo por promover el arte, la cultura y las tradiciones de África, el Afrikan Djeli Cultural Institute se complace en presentar el Festival Africano de Danza y Tambores de Atlanta, que presenta una amplia gama de talleres de música y movimiento, un mercado de artesanías de inspiración africana, comida vendedores ambulantes, campamento […]