Exposición del museo: los más de 250 artefactos, documentos, fotografías e historias orales de la exposición revelan historias de las generaciones anteriores a nosotros y le ofrecen un viaje a la cultura judía como ningún otro. Realzados por entrevistas personales, extractos de historia oral y pantallas interactivas, los judíos sureños se adaptaron, adoptaron o afectaron […]
Esta serie de ejercicios virtuales se centra en estirar y alinear el sistema esquelético. En nuestra serie virtual Stretch & Placement, presentada por IndoRican Dance y que se realizará semanalmente hasta el 29 de julio, trabajaremos para alinear suavemente el sistema esquelético y al mismo tiempo tonificar y alargar los músculos. La participación continua en […]
Aprenda ejercicios que pueden ayudar a aumentar la densidad ósea y proteger contra la osteoporosis. Esta clase de fortalecimiento óseo dirigida por el instructor certificado del American Council on Ejercicio (ACE), Mitch Menik, cada lunes lo guiará a través de ejercicios dinámicos de pie, estiramiento y silla, realizados con o sin pesas, diseñados para estresar […]