¡Pasa unos minutos tranquilos en una meditación guiada para aclarar tu mente! Tómate 10 minutos para aclarar tu mente y concentrarte en lo que sea que tengas delante. Cada miércoles por la mañana, únase a nosotros para una sencilla meditación guiada con la Dra. Louisa Slowiaczek, profesora emérita de psicología en Bowdoin College. ¡Todos pueden […]
Temporada: Todo el año
Temporada: Verano
Este divertido entrenamiento de baile de Zumba está diseñado para aumentar tu fuerza y tu condición física. ¡Únase a AARP Illinois para las mañanas con Flo! Estas energizantes clases de ejercicios virtuales te presentarán la diversión y los beneficios de Zumba, un entrenamiento de baile que combina movimientos de baja y alta intensidad con ritmos […]
Este evento es parte del Centro Comunitario Virtual Nacional de AARP. Los movimientos suaves y las prácticas de atención plena de este ejercicio de yoga en línea pueden ayudar a mejorar el bienestar físico y mental. Siga mientras sus instructores en esta clase de yoga virtual demuestran movimientos suaves y posturas de yoga apropiadas para […]
Temporada: Verano Horario del mercado: Hasta el 26 de septiembre de 2024 Jueves, 3:30 p. m. - 7 p. m.
Este entrenamiento para todo el cuerpo en casa está diseñado para ayudarte a fortalecerte y estar en forma. Su entrenamiento de acondicionamiento y fuerza corporal total, parte de nuestra serie "Viernes de fitness", está dirigido por el instructor DaShaun Johnson. Se recomiendan pesas ligeras, agua, toalla y ropa cómoda. El entrenamiento incorpora ejercicios de entrenamiento […]
Esta sesión de nuestra serie de viajes culinarios explorará el arte de la cocina francesa. Únase a AARP Pennsylvania y HUBUB, una organización sin fines de lucro dedicada a conectar a las personas a través del idioma y la comida, en excursiones culinarias que exploran la creación de sabores, las técnicas de preparación de alimentos […]
Pruebe nuestra clase virtual de tai chi para disfrutar de los placeres de un entrenamiento suave y consciente. El antiguo arte marcial chino del tai chi implica una serie lenta y meditativa de movimientos diseñados para abrir el cuerpo, mejorar la ingesta de oxígeno y ayudar al cuerpo a recuperarse. Las clases enseñarán ocho formas […]
¡¡¡Este es un EVENTO FAMILIAR Y DIVERTIDO!!! La carrera de 5 km, caminata y paseo en cochecito es una carrera de 3,1 millas para corredores y caminantes de TODOS los niveles. Y sí, los cochecitos y nuestros amigos peludos de 4 patas también están invitados. ¡NO ES NECESARIO TENER NIÑO NI COCHECITO PARA PARTICIPAR! Así […]
Descubra los sabores de Atlanta con un paseo por Atlanta BeltLine. Comenzando en Krog Street Market, llamado "uno de los mejores comedores del mundo" por Travel + Leisure, pruebe las diversas cocinas que hacen de Atlanta una ciudad gastronómica, mientras se relaja con margaritas con infusión de frutas. En el camino, descubra los secretos detrás […]
La Afro-Latino Foodies Fiesta es una celebración global de la diversidad culinaria, la cocina y la cultura que se lleva a cabo en todo Estados Unidos cada año. Este evento gratuito contará con restaurantes y vendedores de comida afrolatinos. Los eventos multiculturales de Afro-Latino Foodies Fiesta brindan a los asistentes la oportunidad de probar los […]