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Fit Fusion es una combinación de alta energía de ejercicios cardiovasculares, de fortalecimiento y de estiramiento. Algunos movimientos se realizarán utilizando una silla como apoyo. ¡La música te ayudará a olvidar que estás haciendo ejercicio! ¡Toma un par de pesas livianas (mancuernas, botellas de agua o cualquier cosa que tengas en casa!) y únete a […]
¡Llamando a todos los adultos mayores de la comunidad LGBT+! Únase a nosotros para una hora social semanal de discusión y diversión donde podrá conectarse con otros adultos mayores de la comunidad. Para unirse a este grupo, envíe un correo electrónico a info@seniorplanet.org y le enviaremos el enlace de Zoom.