Publicado por: National Institute on Aging
La forma más eficaz de prevenir la gripe es ponerse la vacuna contra esta todos los años. Todas las personas mayores de 6 meses deben vacunarse contra la gripe. Reduce la probabilidad de contraer esta enfermedad y también la posibilidad de ser hospitalizado o morir si se enferma de gripe.
Además de vacunarse contra la gripe, puede ayudar a detener la propagación de la gripe al:
- lavarse las manos,
- cubrirse la boca al toser o estornudar,
- evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca,
- quedarse en casa cuando está enfermo,
- evitar el contacto cercano con personas enfermas,
- limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia en el hogar, el trabajo o la escuela.
¿Quién debe vacunarse contra la gripe y cuál vacuna debe escoger?
Puede darle la gripe en cualquier época del año, pero es frecuente en el otoño y el invierno. Por lo general, comienza a propagarse en octubre y alcanza su punto máximo entre diciembre y febrero. Por esto, esta época se llama temporada de la gripe.
La vacuna contra la gripe tarda al menos dos semanas en comenzar a funcionar, así que trate de vacunarse antes de finales de octubre. Sin embargo, vacunarse después de octubre aún puede ayudarlo a protegerse de la gripe. Ya que las personas mayores pueden perder la protección de la vacuna contra la gripe más rápidamente, trate de evitar vacunarse demasiado pronto (antes de septiembre).
Hay vacunas contra la gripe diseñadas específicamente para adultos mayores. Los CDC recomiendan que las personas mayores de 65 años reciban la vacuna contra la influenza con una dosis más alta o una vacuna contra la influenza con un coadyuvante (una con un ingrediente adicional llamado adyuvante o coadyuvante que ayuda a crear una respuesta inmunitaria más fuerte). Estas vacunas son potencialmente más eficaces para las personas de este grupo de edad que la vacuna estándar contra la gripe. Hable con un proveedor de atención médica o farmacéutico sobre qué vacuna es mejor para usted.