Publicado por: Almanac
¿Qué es un Jardín Medicinal?
En realidad, todos los jardines son medicina de una forma u otra. Simplemente contemplar la belleza es una medicina en sí misma. Hoy, estamos hablando de medicina en un sentido más tradicional. Podemos cultivar hierbas que nos ofrezcan verdaderos beneficios medicinales. Piense en ello como un boticario floreciente.
Comenzar tu propio jardín medicinal es una invitación a profundizar tu sabiduría intuitiva en torno a lo que tu cuerpo necesita. Incluso el proceso de planificación del jardín nos invita a mirar nuestras necesidades y las necesidades de nuestra familia. Cuando damos el paso de crear un jardín medicinal, estamos asumiendo nuestra responsabilidad por nuestro bienestar de manera física. Cuando hacemos esto, a menudo somos recompensados con algo mucho más profundo que un hermoso jardín. Se nos premia la independencia sanitaria.
Seis hierbas para iniciar su jardín medicinal
Caléndula. Esta hierba crece como anual y es increíblemente fácil de germinar y mantener viva. ¡Sus flores son su medicina y cuanto más coseches Caléndula, más flores te dará!
Manzanilla. Uno de los sabores de hierbas más conocidos, la manzanilla (Matricaria Recutita) ya podría ser uno de los favoritos en su hogar. Es conocida por ayudar a calmar el dolor de barriga (especialmente en los niños por su sabor dulce) y ayuda a calmar el sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño.
Ajo. El sabor del ajo es inigualable y puede elevar casi cualquier plato. La verdadera magia viene en la medicina de este bulbo. El ajo ofrece propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, lo que la convierte en el remedio perfecto para el resfriado, la gripe o el virus estomacal.
Bálsamo de limón. El bálsamo de limón (Melissa Officinalis) es una planta perenne y se extenderá, así que donde sea que la plantes, lo más probable es que se haga cargo, así que permítele tener su propio espacio. Sin embargo, una vez que comience a usarla, estará feliz de tener más de ella. El bálsamo de limón aportará un sabor a limón brillante a cualquier té de hierbas y ofrece una medicina impresionante. Cuando se usa regularmente, el bálsamo de limón puede ayudar a mejorar el estado de ánimo e incluso ayudar con la depresión. También tiene propiedades antivirales, por lo que puede ser útil para las infecciones virales.
Tulsi. También conocida como albahaca sagrada, Tulsi ha sido una planta sagrada en la religión hindú durante miles de años. Conocida como la Reina de las hierbas, Tulsi tiene un título que solo unas pocas hierbas en el mundo tienen… adaptógeno. Esto significa que ayuda al cuerpo a adaptarse tanto física como mentalmente al estrés.
Milenrama. La milenrama (Achillia millefolium) es muy fácil de cuidar y volverá año tras año. Ella es tan multifacética que si solo cultivaras Yarrow, cubrirías muchas bases en lo que respecta a la medicina. Internamente, puede ayudar a controlar la fiebre. Ella apoya el sistema linfático, el tracto urinario e incluso el intestino. También puede ayudar a equilibrar el ciclo menstrual.
Entonces, repasemos lo que estas 6 hierbas ofrecen como medicina.
- Curación de la piel – Caléndula
- Calmante intestinal – Caléndula
- Calmante de garganta – Caléndula
- Apoyar el sistema nervioso – Manzanilla
- Apoyo al sueño – Manzanilla
- Prevenir y tratar el resfriado y la gripe – Ajo
- Apoyo emocional – Melisa
- Estrés y apoyo suprarrenal – Tulsi
- Cicatrización de heridas y detener el sangrado – Milenrama
- Soporte para la fiebre – Milenrama
- Soporte linfático – Milenrama
- Apoyo urinario – Milenrama
Ahora, por supuesto, los medicamentos enumerados son simplemente los aspectos más destacados de estas hierbas. Al igual que los humanos, tienen tantos atributos y medicinas potenciales. Te animo a profundizar en cualquier hierba que elijas cultivar para aprender todo lo que puedas, ¡eso es parte de la diversión!
Traducido por: Fabiola Estrada